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"STRESS LASS NACH!“ – REIF FÜR DIE INSEL

Stressbewältigung, Entspannung, Steigerung der Lernfähigkeit

Zielgruppe: Schüler/innen zwischen 14 – 16 Jahren

Pädagogisch betreut von Trainer/in und Cotrainer/in – 3 oder 5 Tage Programm

Es gibt viele alltägliche Situationen, in denen wir "im Stress sind", wo wir uns "gestresst fühlen", "gestresst aussehen", "uns stressen lassen" oder sogar unsere Mitmenschen "stressen". Auch der Schulalltag kann zum Stressfaktor werden.

Stress ist ein Phänomen, das sich bereits im Leben von Kindern und Jugendlichen niederschlägt und einen wesentlichen Einfluss auf deren Wohlbefinden nimmt. Neben Freizeitstress, Stress im Elternhaus und Stress mit Freunden führt vor allem Schulstress zu Motivationsdefiziten und verminderter Lernfähigkeit. Dadurch wird die Entwicklung wertvoller Fähigkeiten und Persönlichkeitsanteile oftmals eingeschränkt. Doch das heißt nicht, dass Schule immer mit Stress gleichgesetzt werden muss. Oder etwa doch?

In der Woche "Stress lass nach!" wird dieser Frage in phantasievoller Weise nachgegangen. Neben der Sensibilisierung für das Thema Stress soll die Auseinandersetzung mit eigenen Stressoren im Kontext Schule stattfinden und ein konstruktiver Umgang mit Stress bzw. das Erleben von Entspannung bewirkt werden. Ziel ist es, durch handlungsorientierte Methoden bei Jugendlichen die Kompetenz zur Stressbewältigung zu stärken und dadurch einen Schritt zur Verbesserung der Lernfähigkeit zu ermöglichen. Dabei soll natürlich auch das Wohlfühlen nicht zu kurz kommen.

Elemente der Klassenfahrt: